フラのダイエット効果 効果をお伝えします♪ 1:フラダンスは全身運動です!しなやかにシェイプアップ♪ 2:1時間踊ると消費カロリーはなんと約237kcal! 3:優雅な動きで体幹を鍛えるダイエット効果! 4:ストレス解消しながら健康的に美ボディへ♪ 鎌倉・藤沢・大船・江ノ島・湘南エリアでフラダンスを楽しんでみませんか? https://youtube.com/shorts/kisshwU7JpI?si=WtyBds2YEcYfiWOO